瘦身身材
  • 怀孕4周可以吃什么,哪些不能吃?

    怀孕期间的孕妇,对于营养价值的需求量其实是非常大的。因为这很大程度上会影响接下来宝宝的成长健康,因此,给孕妇补足营养,是很多宝妈和宝妈都关心的问题。

    关键字: 怀孕 四周
    2018-04-27
  • 钻石之果智利车厘子冬至上市 限时尝鲜多快好省39.9元/斤

    车厘子不单只有颜值,更有营养,晶莹美丽、红如玛瑙,咬下一口,引爆甜蜜,小朋友对它更是无法抗拒!元旦前后是智利车厘子上市的日子,京东带您尝尝鲜货!

    2016-12-21
  • 【好物推荐】三只松鼠店庆日 年仅一次 秒杀1元 199减100

    作为一个称职的吃货,特别是喜欢吃坚果的吃货,没有人不知道“三只松鼠”的!三只松鼠在坚果界算是“扛把子”的存在。在接近年关的日子,遇见年仅一次的低价就是缘,囤点年货好过年。

    关键字: 三只松鼠 坚果 养身
    2016-12-19
  • 吃这些竟然能瘦身!

    哪些食物有助于女性瘦身?不少人认为瘦身最难熬的就是忍受饥饿了,其实,瘦身并不一定要饿肚子,适当吃点饱腹感强的食物,不仅热量低,还不会容易饿。

    关键字: 水果 瘦身
    2016-08-08
  • 多吃紫皮蔬菜可抗衰老修身

    紫皮蔬菜具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力、预防眼部疲惫等功效,可帮助筑起健康保卫防线。

    关键字: 抗衰老 蔬菜
    2016-08-05
  • 产后减肥3个陷阱 产后瘦腰10个招数

    为什么新妈妈会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子,产后减肥本就是一件很困难的事,更何况要花很多的时间去照顾BB!

    关键字: 产后 瘦腰 减肥
    2015-05-29
  • 饮食调理可缓解孕期便秘

    通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况,膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。

    2014-06-23
  • 饮食健康:吃饭也能决定你的身材!

    为了能多睡一会,很多人宁愿把早餐放在上班的路上。在街边吃小吃或边走边吃,营养专家表示,早餐不仅要吃得营养,更要吃得健康。醒了就上路,路上吃早餐,这样的习惯对身体健康影响非常大。

    2014-06-24
  • 夏季警惕3种水果伤胃

    夏季肠胃不好应多吃些富含维生素和胡萝卜素较多的水果,对保护胃黏膜,修复胃壁细胞有很好的效用。胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现,如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。

    2014-06-10
  • 夏天早晨第一杯水该如何喝?

    夏天是人体新陈代谢最旺盛的时期,水分是维持健康身体的重要元素,但是补水也要讲究方法,学会正确喝水很重要。喝水看似简单,但也是一门学问。

    关键字: 夏天 早晨第一杯水
    2014-06-06
  • 冬季食谱瘦身偏方

    减肥跟饮食的关系非常密切,多吃蔬菜可以减少变胖的机会,那么吃些什么蔬菜比较有助于减肥呢?下面为大家介绍几种冬季时令蔬菜让你健康瘦身。

    关键字: 减肥食谱 健康瘦身
    2014-04-10
  • 多吃紫皮蔬菜可抗衰老修身

    紫皮蔬菜具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力、预防眼部疲惫等功效,可帮助筑起健康保卫防线。

    2014-04-04
  • 三种饮食方法让你瘦身奏效

    冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生警告信号。因此,不管是哪种身形的女性,都应该合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人体的耐寒能力和免疫功能,十分的必要。

    2014-03-03
  • 不得不看:当下最流行的饮食瘦身法

    当下,减肥瘦身对于女性朋友们来说已经是热门话题,甚至是女性朋友们的口头禅,下面就给大家介绍几种当下最流行的饮食瘦身法,细细看来都是些好玩又简单的小习惯。试一试,会让你尝到“甜头”的。

    关键字: 减肥瘦身 饮食瘦身
    2014-03-03
  • 合理的晚餐是瘦身的保障

    对于瘦身人士来说,晚餐怎么吃瘦身这个问题非常关键。首先晚餐不能吃过饱、过甜,用餐的时间也不能太晚,最好是吃点粥等主食,然后补充水果和蔬菜。

  • 吃面条不容易长胖的方法有哪些

    面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一,它不仅可以提供给人体足够的热量,这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强,100克的面条煮熟以后可以增重300克,也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。

    2014-01-22
  • 注意:减肥瘦身的误区

    很多人认为过年吃得太过油腻,长假一过完,就180度大调整,应大量进食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。专家介绍,节后吃素,一旦从一个极端走向另一个极端,对胃肠道损伤更大。按照人体正常消化、吸收、代谢进程,春节期间饮食摄入早已完成全部循环。

  • 适合冬季瘦身的方法你知道吗

    冬天到了,又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节。何不偷师学艺帮自己打造成瘦人体质,让冬天也撼动不了咱后天学成的瘦人体质。从品尝曲奇饼干面团,到帮助宝宝吃掉它们剩下的奶酪。

    2014-03-03
  • 看看原始时代瘦身的方法有哪些?

    旧石器时代瘦身法就是通过仿照人类在从事狩猎及采集活动时的饮食方式,恢复身体的代谢机能,从而实现瘦身目的。日本管理营养师大柳珠美老师曾经对瘦身过程中限制摄取含糖物质进行仔细的研究,发现现代人本来就缺乏运动,而精加工食品中充斥着添加物和化学物质。

    2014-03-03
  • 用微量元素瘦身 你做对了吗

    科学研究发现,微量元素多寡对体重造成影响,即微量元素较低者,体重多偏高;反之,微量元数充足者,体重也会较轻,因此控制人体微量元素含量,将能间接达到控制体重目的。微量元素对瘦身这事而言,虽然不是传说中主控你身材的“大boss”,但是也是一个举足轻重的因素。

    2014-03-03

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