怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

聚福彩票 www.za63.com-体彩5d开奖走势图| www.85qe.com-天天彩选四玩法| www.3001.top-正彩网网址-| www.8336.cm-七乐彩复试中奖查询| www.28632.cc-股市与彩票-| www.76188.com-彩博士软件出错了| www.024396.com-网彩网站哪个好| www.092773.com-周口结婚彩礼多少钱| www.156177.com-江苏快三中奖查询| www.391229.com-下载星彩网-| www.552231.com-玖玖彩票能提现吗| www.64zo.com-好123彩票网彩网| www.262429.com-重庆彩骗局曝光| www.982219.com-中华彩票平台安全吗| www.rh23.com-福建快3爱彩乐| www.051808.com-催祥云驾瑞彩福寿| www.136206.com-赌彩票一分钟开一次| www.218684.com-台北快三走势| www.293011.com-宁夏快三49-| www.366783.com-兰州市福彩-| www.460758.com-红球杀号彩经网| www.553068.com-时时彩打流水方法| www.682909.com-网红阿彩呢扒皮| www.763729.com-金拐神彩专家专栏| www.863317.com-福彩在线-| www.928910.com-9亿彩票靠谱吗| www.985897.com-河北快三能组多少组| www.cp6335.com-竞彩足球-| www.mj80.com-时时彩组三组六全包| www.1ei.com-网上彩票违法吗| www.59pj.cc-北京福彩彩票| www.0341.in-广东快乐十分购彩| www.8183.net-高频彩包括什么彩| www.29151.com-河北体彩领奖地址| www.73417.com-彩圣网全年资料| www.023879.com-五行彩票公式| www.095611.com-b爱彩乐-| www.161188.com-北京自助彩票站| www.297889.com-玩大发快三的大神| www.367386.com-星期三开什么彩票奖| 中彩网www.91233x.com| www.033791.com-彩票排五-| www.652242.com-体彩福彩星期几开奖| www.ew3.com-快三怎样找下期跨度| www.os90.com-福彩3d计划网| www.8qc.cc-彩票盈利团队| www.66ae.com-彩票搞笑图片带字| www.0828.vip-国家彩票改制| www.8603.org-利博幸运彩票| www.38782.cc-中彩靠谱吗-| www.83544.com-彩票号码大数据分析| www.034651.com-360足彩比分直播| www.136306.com-广西体育彩票杯| www.209980.com-手机购彩一大发快3| www.287665.com-安徽七星彩开奖号码| www.390016.com-教育一台福彩| www.509098.com-福彩云彩宝-| www.576811.com-福彩3d中奖图片| www.644256.com-澳客网足彩伤停| www.738052.com-彩票排列五-| www.c69.xyz-体彩排三专家给双胆| www.55772.cc-七乐彩复式机选| www.439005.com-306期彩票-| www.814117.com-北京快三漏洞| www.884739.com-福彩2元网-| www.999753.com-669彩票app-| www.ie2.cc-新内蒙古快三| www.oc25.com-河南快三即时走势图| www.2og.com-乐彩客足球-| www.53eg.com-新粤彩开奖最新结果| www.732.date-博盈彩票导师| www.4261.vip-香港好彩免费资料大| www.9256.vip-乐视彩票-| www.71779.com-6a彩票app-| www.035043.com-足球彩票神人| www.117503.com-凤凰快三登录网址| www.184501.com-湖北快三结果查询| www.254016.com-七星彩加急版| www.318445.com-福彩助手不能投注了| www.382122.com-最新微信彩票群号| www.896894.com-双彩开奖走势图今晚| www.59zl.com-体彩七星彩冷热分析| www.96525.com-乐乐彩票可以挣钱| www.283292.com-七星彩中二个| www.374040.com-520彩票网址| www.470567.com-足彩合法么-| www.550479.com-全发彩票怎么样| www.636501.com-彩虹四无人机| www.714398.com-500轻聊彩票吗| www.782145.com-彩票八字-| www.850893.com-时时彩杂六规则| www.907769.com-合肥体彩几点上班| www.960008.com-高德彩票怎么玩| 91彩票www.9155c.com| www.ca72.com-福彩排列五-| www.ro80.com-湖北快三怎么追豹子| www.09gx.com-57彩票网站-| www.70bs.com-球彩直播app下载| www.0412.me-千禧体彩试机号今天| www.7624.net-五分快三稳赢计划| www.19625.com-上海福彩网开奖结果| www.63982.com-澳洲5分彩计划软件| www.074479.com-一种福利彩票称为| www.223434.com-彩乐乐遗漏| www.360147.com-梦见彩票中奖不给| www.513081.com-鼎丰彩票邀请码| www.654453.com-爱玩彩六点半| www.820087.com-专业买彩票能赚钱吗| www.890077.com-体彩篮球-| www.955808.com-富贵彩会套路人吗| 福彩www.16878c.com| www.ke00.com-赌博买彩票破产| www.2mq.cc-体彩能买足球吗| www.55qy.com-家彩网3d开机号| www.697.in-拉人玩时时彩诈骗| www.3806.vip-开心彩票论坛手机版| www.8597.org-彩票站电子走势图| www.96946.com-足彩竞彩必发指数网| www.050062.com-黑彩平台如何搭建| www.130809.com-蚂蚁彩票可靠吗| www.258061.com-3d彩票大赢家| www.374818.com-246天天妈彩| www.564053.com-时时彩任选玩法技巧| www.677365.com-怎么进入大盈彩票| www.743377.com-彩宝app官网下载| www.805837.com-上海基诺福利彩票| www.865371.com-青海快三合值势图| www.911671.com-澳门彩金是真的吗| www.960916.com-吉林快三交流群| www.998252.com-预知彩票中奖号码| www.cp6518.com-体彩31选7开奖| www.jo96.com-海南飞鱼彩票规则| www.xv47.com-d9彩票.cc-| www.07wv.com-旧版360足彩| www.63ag.com-基诺型彩票是什么| www.795.cm-竞彩店不能再申请了| www.4180.xyz-体彩七位数随机中奖| www.8696.in-七星彩票开什么奖了| www.69840.com-宁夏快三推荐| www.020950.com-大彩最新开彩成绩| www.077607.com-9亿彩票靠谱吗| www.186880.com-快三秒热水器价格| www.299770.com-重庆分分彩官网| www.415161.cc-红树林彩票官网登录| www.558164.com-彩铅插图动物| www.604122.com-足彩胜负彩开奖时间| www.663767.com-眉山众彩生活林总| www.712528.com-辽宁体彩电话投注| www.766187.com-柒鑫彩票骗局| www.956097.com-买彩票买什么样的| www.988246.com-东彩娱乐注册| 500彩票网www.845755.com| www.fk30.com-贵州体彩网首页| www.sv02.com-数字彩票技巧解密| www.63xg.com-足彩单注奖金上限| www.3227.com-燕赵风采福利彩票| www.15040.com-彩票站网站大全| www.79772.cc-宁夏体彩领奖流程| www.022738.com-彩票大神跟单| www.077289.com-彩色数码复印机报价| www.128050.com-关于彩虹的图片大全| www.185898.com-博众时时彩官方网| www.238703.com-北京28彩票合法吗| www.298760.com-幸运3玩法彩票|