挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

聚福彩票 www.932032.com-中彩网带单盈利| www.ml5.cc-分分快三在线计划| www.ue75.com-官方快三平台| www.19uy.com-彩仙阁软件公司| www.5529.cc-遇见彩虹歌词周杰伦| www.19336.com-5分时时彩开奖号码| www.70327.com-彩票群聊-| www.068298.com-彩软科技靠谱吗| www.148244.com-234彩票官网电话| www.260635.com-梦见彩票刮刮乐中奖| www.345844.com-大猿口算数福彩| www.303042.com-七星彩2255期| www.455490.com-聚彩手机网址导航| www.574517.com-彩票大乐透预测推荐| www.661612.com-传统足彩竞彩网软件| www.877503.com-最新正版彩票指南报| www.964410.com-幸运彩票的号码规律| 8k彩票www.803241.com| www.mb94.com-24号快三开奖结果| www.12ue.com-各省快三开奖时间| www.166.pw-盈丰彩票是真的吗| www.4797.cm-彩虹六号有开直播么| www.12008.cc-乐米彩票竞彩网| www.63722.cc-网上竞彩投注员骗局| www.138819.com-广州体育彩票转让| www.228776.com-三分快三计划平台| www.314785.com-7天彩票app下载| www.396507.com-手机七乐彩购买| www.565306.com-讯彩是黑平台吗| www.653601.com-天下彩中堂彩| www.763727.com-彩神大发软件| www.866859.com-广东福彩几点开奖| www.949048.com-玛雅吧玩彩票是骗局| 福彩www.16878r.com| www.hp88.com-彩票app哪个好用| www.f21.in-航天彩虹股票走势| www.45nf.com-hdp看彩虹台| www.898.in-彩博客8667-| www.5721.net-我附近福利彩票站| www.15432.com-中福国彩-| www.63020.com-17彩票软件-| www.092294.com-20元体彩刮刮乐7| www.166849.com-北京快3开奖爱彩乐| www.272770.com-绿好彩多少钱一包| www.365897.cc-体彩排列三和值| www.467511.com-七乐彩红球杀1个号| www.560380.com-好彩爆珠香烟| www.635731.com-京彩娱乐-| www.754155.com-2018网上买彩票| www.937316.com-鸿博彩票靠谱吗| www.986413.com-竞彩兰球比分直播| www.ot4.com-十一选五彩票软件| www.rg67.com-彩票专家赵公明| www.12sy.com-65彩票下载-| www.88ns.com-1980彩-| www.3091.vip-七乐彩几点开奖结果| www.8887.cm-足彩外围代理| www.329268.com-福彩十选五骗局| www.431083.com-黄河风彩双色球开奖| www.555456.com-凤凰平台彩票合法不| www.630625.com-舟山飞鱼彩票玩法| www.706330.com-彩霸王3d彩票论坛| www.787418.com-搜索彩票开奖结果| www.865378.com-体彩手机在线大管家| www.923397.com-手机购买竞彩| www.975875.com-福彩排七兑奖规则| www.c24.cc-彩之网彩票交流社区| www.34td.com-尊彩上做兼职可信么| www.893.red-金彩高手网天下彩票| www.5222.tv-派彩电子-| www.08354.com-湖南体彩网排三预测| www.53772.cc-秒速时时彩是假的| www.98682.cc-足彩8串9中奖规则| www.092718.com-周口普遍彩礼多少| www.230322.com-福利彩8怎么样| www.353355.com-中国体育彩票创始人| www.494266.com-下载足球竞彩彩票| www.798378.com-如何看彩票中奖| www.922086.com-彩票自动售卖机加盟| www.09zg.com-旺角彩皇彩开奖结果| www.92ix.com-彩票性缘txt全| www.2736.cn-东莞福彩网点| www.8372.shop-海南七星彩彩版至尊| www.30833.com-博彩88-| www.73790.com-会员登录王者彩票| www.025587.com-三分彩稳赚技巧| www.100320.com-中彩乐购-| www.166495.com-快三走势图今天江苏| www.440849.com-大发快三隐藏规律| www.531905.com-没有彩排过的戏| www.661520.com-779彩票群-| www.751067.com-彩八万正版下载| www.819159.com-彩票怎么算概率| www.888697.com-怎么下载彩票网站| www.987075.com-彩之堂网站-| www.cp2810.com-褔建快三开奖| www.ma68.com-快3福彩好中号码| www.g92.net-彩500彩票-| www.34os.com-彩运来平台和领头羊| www.0870.net-买彩票真能中大奖吗| www.7249.cc-彩虹糖机器怎么做| www.20377.cc-竟彩计算器胜平负| www.60893.com-新星彩下载-| www.032037.com-天天彩票可靠谱吗| www.106817.com-瑞彩祥云破解器| www.171177.com-厦门快三开奖查询| www.276291.com-各种釉彩大瓶贴吧| www.359375.com-彩票真假鉴别| www.441109.com-手机炫彩壁纸| www.528221.com-时时彩买9码概率| www.628630.com-248彩票会员中心| www.696205.com-彩票跟计划投| www.769927.com-足球计算器竟彩网| www.923279.com-人人中彩票真的吗| www.972141.com-彩票数据走势图| www.ix0.com-内蒙古快三官方下载| www.oi96.com-福利彩票开奖查询福| www.6rt.com-体彩足彩兑奖规则| www.58qb.com-福彩网购-| www.911.tv-彩票中奖金符咒法| www.4603.cc-大渡口彩民-| www.9519.pro-体育彩票.com| www.73128.com-彩票计划群微信号| www.030488.com-93彩票下载-| www.102089.com-分分彩是哪里开的| www.163722.com-玩彩票的软件| www.264485.com-福彩3b字谜总汇| www.343238.com-乐彩网三d玄机图| www.409621.com-彩票解梦大全查询| www.507972.com-彩宝批发-| www.572058.com-快三走势图表走势图| www.635703.com-彩虹6号围攻单机| www.760747.com-送彩礼和嫁妆| www.838991.com-有人靠玩彩上岸吗| www.898971.com-点外卖送彩票| www.974953.com-棒棒彩票网页版| www.iw54.com-竞彩2串1月入万元| www.c35.org-百胜快三下载地址| www.23mu.cc-3d杀码牛彩总汇| www.508.online-福彩3d微信大群| www.3957.cm-体彩最高的销售提成| www.8852.com-时时五分彩玩法技| www.52010.cc-惠普彩色打印一体机| www.90888.com-8亿彩注册-| www.036356.com-彩票榜代理-| www.132307.com-濮阳市彩礼文件| www.199221.com-江苏快三二同号推荐| www.261727.com-福彩网是正规平台吗| www.361509.com-彩c16下载地址| www.436789.com-福州彩票店收人| www.519510.com-竞彩职业打票人| www.579414.com-港彩一定中资料| www.660479.com-中国彩票排列五| www.865734.com-赢多彩票-| www.955442.com-彩票改单数据库| 众乐彩票www.915044.com| www.2922.date-体彩店设计-| www.9051.me-哪里能买cba彩票| www.62472.com-彩票3d开彩号码| www.019203.com-彩票行家全年资料| www.080833.com-7星彩开奖结果查| www.133167.com-鼎盛彩票团队骗局| www.199168.cc-福彩快三让我离婚了| www.260532.com-人人快三投注|