催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

聚福彩票 www.385595.com-ll彩票坑死我了| www.583186.com-彩色的梦教案设计| www.654570.com-彩友吧十大预测专家| www.741500.com-开机号中华彩票| www.804748.com-彩票程序源代码| www.875100.com-258竞彩下载| www.959587.com-彩66彩票注册网址| 世彩堂www.5854z.cc| www.co46.com-吉林快三全天计划| www.st38.com-彩票中心主任| www.11ib.com-中彩网3d跨度| www.76ga.com-越南彩票种类| www.1075.com-足彩二串一攻略| www.8053.org-动物水彩画简单可爱| www.23160.com-七乐彩除五走势图| www.60456.com-10彩-| www.021323.com-分分彩技巧压龙虎| www.081523.com-彩票平台v6-| www.134803.com-泰国好彩四味爆珠| www.200779.com-福利彩票昨晚开什么| www.266305.com-彩神app怎么下载| www.367862.com-彩铅鲸鱼教程| www.445898.com-彩票追投软件| www.525517.com-时时彩组三怎么看啊| www.608886.com-深圳快彩派彩走势图| www.671766.com-体育彩票出什么号| www.736132.com-手机买彩票能挣钱吗| www.797725.com-福彩排列五预测号码| www.867570.com-19017七星彩| www.921758.com-牛彩彩票正规吗| www.972213.com-五分彩个位和值| www.em70.com-长春快三微信群谁有| www.tg33.com-河北快三人工计划| www.2sd.cc-黑彩平台排名榜| www.49mk.com-体彩93多少钱| www.392.net-乐彩网bbs-| www.3210.hk-网上安徽快三能玩吗| www.8133.loan-彩票站3d几点停售| www.21166.cc-彩票3d组六走势| www.55878.com-福彩星期几开奖| www.93175.com-有谁刷过江苏快三| www.039928.com-彩票那个网站有合买| www.182219.com-快三单式中奖规则| www.241702.com-中国足彩网官网百度| www.303761.com-鑫彩网彩票推荐| www.363677.com-关于彩虹的诗句| www.441012.com-炫彩图片制作| www.520685.com-时时彩任三怎么玩| www.576234.com-开心网彩票走势图| www.632033.com-七彩虹显卡个人送修| www.690560.com-567彩票网址| www.754746.com-福彩3d专家会员版| www.889510.com-七乐彩票合法吗| www.949324.com-五福彩票苹果系统的| www.989963.com-多乐彩票官网| www.cai3377.com吉林快三是什么意思| www.ho41.com-腾讯分分彩玩法说明| www.wl51.cc-江苏体彩开奖| www.01go.com-雨后彩虹像什么| www.55tl.com-318彩票下载安装| www.386.biz-彩票辅助投注| www.2799.me-百事可乐彩票网| www.7127.biz-七彩云南玉器批发| www.13896.cc-篮彩分析软件| www.49311.com-福利彩票十分钟玩法| www.85863.cc-彩友网可以买彩票吗| www.027992.com-鸿彩网下载-| www.092502.com-彩九c9com平台| www.139881.com-彩16手机网页登录| www.201530.com-广西体彩兑奖中心| www.260101.com-福利彩票怎么领奖| www.322015.com-福彩八卦图-| www.379364.com-网赚买彩票靠谱吗| www.626925.com-518彩票进不去| www.682943.com-彩票o2o系统| www.743402.com-111cc彩票-| www.800044.cc-福彩票开奖号| www.862542.com-网易彩票不更新了| www.913267.com-时时乐彩神通软件| www.956276.com-买彩票上瘾| www.985196.com-ag快乐彩怎么玩| www.jc30.com-大发快三漏洞| www.tz64.com-福彩快三顺子多少钱| www.2nx.com-在亚洲彩票上输钱| www.42zl.com-福彩7乐彩奖金| www.96ty.com-走台和彩排的区别| www.2034.vip-青岛福彩中心在哪里| www.6358.cm-红牛彩票是什么| www.01480.com-购买足彩的网站| www.76100.com-彩票废纸-| www.019349.com-贵州省彩票兑奖中心| www.075455.com-彩32-| www.126849.com-福彩3d魔图定位| www.183752.com-天吉网彩票论坛| www.237416.com-内蒙快三共多少注号| www.296171.com-快三带玩彩票| www.348949.com-中国体彩彩票怎么玩| www.401030.com-财财迷迷七星彩预测| www.563625.com-新时时彩软件下载| www.613217.com-七星彩那个软件准| www.666636.com-彩票书哪个最好看| www.722765.com-彩票团队靠什么赚钱| www.780339.com-彩铅手绘图片唯美| www.832266.com-破解彩票伪随机数| www.882198.com-345彩票下载| www.978225.com-绵阳彩钢围挡| 幸运彩票www.262072.com| www.cs56.com-快三倍率投注方法| www.py13.com-七天彩下载安装| www.y10.org-178彩票代理平台| www.33an.com-天津休彩十一选五| www.060.org-彩宝批发-| www.2134.net-怎么能种彩票| www.6655.live-快三容易出现的跨度| www.03070.com-网络彩票害死人| www.56826.cc-购乐彩票-| www.97316.com-七星彩专家测| www.043896.com-福利彩票扫一扫| www.119638.com-老婆玩彩票输了5万| www.173122.com-吉林快三怎么玩稳赚| www.244211.com-体彩网大乐透预测| www.301028.com-糖果派对彩金| www.355613.com-时时彩倍投如何止损| www.405805.com-小巨体彩-| www.490636.com-了解彩票的有关知识| www.544339.com-上彩票教我-| www.677638.com-湖北快三和值跨度表| www.731377.com-易彩堂平台-| www.788041.com-稽山鉴水足彩博客| www.841692.com-福建体彩有几种玩法| www.890617.com-手机彩票能不能玩| www.944767.com-福彩全部图标| www.978857.com-好彩在哪买-| www.ak40.com-鸿彩快三app| www.ng88.cc-百胜快三在哪里下载| www.k95.com-甘肃快三遗漏统计值| www.21ol.com-河内一分彩app| www.87wj.com-彩票店关店-| www.0807.vip-腾讯分分彩怎么刷量| www.5777.cm-竞彩3串2-| www.9560.in-手机买彩票哪个正规| www.38873.com-黑彩娱乐平台| www.69850.com-彩票中奖如何收税| www.019713.com-uu彩票购彩大厅| www.067778.com-老彩票下载安装| www.119400.com-8号彩票论坛马会| www.165082.com-中彩在线彩票系统| www.246932.com-上海快三销售时间| www.297631.com-山东体彩app下载| www.345006.cc-8亿彩有多少人玩过| www.388633.com-七星彩投资-| www.507788.com-四川福彩如何兑奖| www.560337.com-澳门快三投注技巧| www.608316.com-竞彩计划单稳赚| www.657378.com-彩票曝光的新闻| www.738816.com-快三盈利图-| www.789762.com-怎么找竞彩客户| www.840699.com-卡姿兰彩妆加盟条件| www.885553.com-利彩工具下载| www.962645.com-银河彩票是黑平台吗| www.998376.com-北京彩票站论坛| 500彩票网www.903559.com| www.dm88.cc-三分快三开480期| www.os91.com-广西快三怎样|