孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

聚福彩票 www.09279.com-山西体彩电话投注| www.92567.com-立彩app关注| www.066416.com-彩票走势模拟投注| www.140636.com-518彩票官网| www.225605.com-安徽快三官网| www.308046.com-甘肃福彩双色球预测| www.386848.com-6698彩票违法吗| www.601615.com-七星彩利民彩票论坛| www.682770.com-大胜彩票-| www.769944.com-时彩稳赚方法技巧| www.881008.com-博彩可靠的平台| www.957413.com-足彩北单预测| 多乐彩票www.477575.com| www.ki80.com-搜索中国竞彩网| www.o99.cn-体彩排列3中奖说明| www.52fd.cc-7乐彩最新开奖结果| www.0438.org-自己弄彩票网站| www.9410.com-福建快三技巧稳赚法| www.52786.cc-七彩虹gt1030| www.98636.com-腾讯10分彩助手| www.f59.club-七k官方彩票| www.80oc.com-网络投彩票是真的吗| www.4754.vip-彩票被冒领怎么办| www.11508.cc-体彩二维码能兑奖吗| www.61986.cc-大奖五分快三计划| www.091162.com-幸运彩票破解码| www.172244.com-江西多乐彩走势图| www.288527.com-体彩排列3奖金多少| www.380635.com-彩票33app下载| www.510501.com-超长彩虹屁-| www.589449.com-体育彩票掌游彩| www.670708.com-杭州竞彩店合作| www.758314.com-彩票负盈利分红| www.929082.com-福彩网是不是骗局| www.981430.com-彩票1990返点| www.hp45.com-新浪彩票频道| www.690586.com-宝赢彩票软件教程| www.805908.com-福彩20元刮刮乐| www.905692.com-大发快三和值推荐| www.976910.com-河南巨奖彩票图| 超级彩票www.901021.com| www.kx74.com-快三36期开奖号码| www.a72.org-中国福彩官网首页| www.35wq.com-7星彩奖金-| www.1923.top-bb彩票-| www.8226.cc-哪些网投送彩金| www.31826.com-彩票3分快3-| www.77230.com-体彩站能买双色球吗| www.028603.com-盛彩网买彩票| www.109358.com-福彩三d讨论专区| www.182349.com-青海福彩快三下载| www.259708.com-吉林快三推荐预测| www.337342.com-福利彩票.com| www.423200.com-德亿规律7星彩推荐| www.525269.com-一代彩神的专栏| www.874288.com-彩票平台刷流水任务| www.972264.com-福彩3d开奖直播| www.cp6772.com-北京快三投注技巧| www.ob55.com-易彩堂主页-| www.5ws.com-玩彩票搞死人| www.68bv.com-号百彩票下载| www.1114.vip-53彩票下载安装| www.885508.com-新利彩票平台合法吗| www.979620.com-五彩缤纷香烟价格| www.br92.com-信彩三分快三计划| www.vq46.com-哪个彩票好玩快三| www.13za.com-欢乐彩票官方版下载| www.584.live-亚投彩票害死了| www.4546.net-长春彩钢房-| www.9961.loan-多彩时时彩d55| www.72199.cc-零点团队彩票时时彩| www.033796.com-怎样七乐彩机选一注| www.125092.com-梦境与彩票数字| www.198570.com-大发快三计算和值| www.270738.com-彩票接单-| www.374773.com-体彩七星彩结果| www.498999.com-能下九码的彩票平台| www.570303.com-七彩虹主板价格| www.642336.com-福利彩门头图片大全| www.750728.com-天天中彩无码| www.853639.com-天津时时彩合法吗| www.926496.com-开福彩店赚钱吗| www.984061.com-老猫研彩-| www.ea01.com-吉林快三在哪里购买| www.wr40.com-七天彩网址是多少| www.13pz.cc-2019彩吧图库| www.81lh.com-5号彩票是真是假| www.1626.in-福彩3d试机号开奖| www.9991.bid-体彩刮刮乐有假的吗| www.53120.cc-一分彩彩票软件| www.96596.cc-泰国彩票如何中奖| www.059449.com-彩票排列五开奖直播| www.161306.com-重庆彩票官网开奖| www.246756.com-内蒙古快三开奖全期| www.198662.com-彩神ii正规吗| www.296322.com-福彩快三输钱案例| www.659843.com-彩票中奖技巧软件| www.832543.com-七彩云盒app| www.919491.com-台湾快三秒奶茶店| www.982164.com-3d预测新彩吧| www.cp472.com-玩大发快三有赢的吗| www.nc25.com-乐米彩票改版| www.02qg.com-世界杯彩票让胜| www.76vb.com-彩票开彩票开奖| www.1855.mobi-60彩票网代理| www.01539.com-移动彩云官方下载| www.58261.cc-酷彩app安全吗| www.022837.com-彩牛彩票安卓客服端| www.100782.com-手机乐彩论坛网| www.172477.com-快三怎么看走势技巧| www.289296.com-乐彩网首页3d| www.387511.com-手机彩膜图片素材| www.534059.com-中五注七星彩| www.639192.com-彩票专家赚钱吗| www.753291.com-中彩吧平台是真的么| www.924982.com-福彩彩票游戏规则| www.976153.com-红彩会彩票网| www.ep39.com-彩票信誉投注平台| www.yt20.com-铜陵市体彩兑奖地址| www.490638.com-大乐透淘宝彩票| www.612669.com-d8彩票计划网| www.707518.com-南充福利彩票投注站| www.795350.com-福彩3d怎么领奖| www.882139.com-全国彩礼排行榜| www.962383.com-天天彩-| www.cai1444.com中国福彩快3玩法| www.mu52.com-宝盈彩苹果版app| www.24wk.com-手机版的网投彩票| www.1507.live-11彩票app-| www.8446.com-彩之网手机版| www.32209.com-体彩段组-| www.76421.com-七彩app官网| www.027983.com-快乐网购彩是骗局么| www.108271.com-彩票店面-| www.178209.com-街机游戏快三| www.252708.com-怎样下载微彩网| www.328358.com-福彩论坛乐彩论坛| www.398879.com-3d彩库图吧-| www.507100.com-惠州福利彩票双色球| www.579866.com-足彩进球彩开奖| www.654249.com-彩票小助手网页版| www.816196.com-体育彩票网靠谱吗| www.886066.com-五洲彩票注册登录| www.947709.com-多彩贵州有限公司| 彩82www.c1636.com| www.bg49.com-博彩app排名| www.sh09.com-腾讯时时彩走势图| www.99046.com-六喝彩开奖结果6| www.071756.com-万人牛牛彩票计划| www.136258.com-梦想彩票站登陆| www.208112.com-彩票帮投单-| www.288559.com-竞彩真正的国内高手| www.461431.com-购彩老黄历-| www.533750.com-福彩怎么算中奖金额| www.602631.com-福利三分彩全天计划| www.660810.com-阿里彩票网址| www.717893.com-体育彩票世界杯竞猜| www.778343.com-利彩工具彩助手| www.838545.com-彩友沙龙论坛| www.901590.com-网上彩票网站| www.954901.com-跑马三分彩-| www.995480.com-好彩店彩票可靠吗| www.hn7.com-彩票合买网-| www.oi95.com-体彩19083-|